Hustle: tutvuge bränditurustajaga, kes aitab baidil muuta tuhandeid naeratusi

Baidi bränditurunduse juht Sarah McDonald jagab, kuidas tema instinktide kuulamine viis ta meditsiinimüügikarjäärilt turundusele üleminekule, igapäevastele kohustustele ja nõuandele bränditurundajatele.

5 põhjust, miks menstruatsioon on otsas

Kui menstruatsioon ei jõua tavapärase kadentsiga, võite mõelda, mis põhjustab häireid. Pöördusime vastuste saamiseks naistearsti poole.

Vaimse puhkuse ruumis võime kogeda pimedust rõõmuna

Kirjanik Quani Burnett selgitab, miks peaks mustade kogukonnas vaimse tervise teemat halvustama.

Ekspertide sõnul on rassismist oma pere ja sõpradega rääkida

Meie kirjanik kirjeldab ekspertide sõnul, kuidas pidada sõprade ja perega sisukat vestlust rassismist. Lugege nende nõuandeid siit.

11 toodet tervele, niisutatud nahale terve talve

Parimad tooted ja näpunäited terve, niisutatud naha jaoks talvehooajal.

Ekspertide sõnul saate rääkida lähedastega, kes ei võta sotsiaalset distantsi tõsiselt

Meie kirjanik räägib ekspertidega, miks sotsiaalne distantseerimine on pandeemia ajal oluline ja kuidas oleks kõige parem rääkida oma lähedastega, kes seda tõsiselt ei võta. Loe lähemalt siit.

Need pole tavalised rasedustooted - need on vinged rasedustooted

Need pole teie keskmised venitusarmide kreemid ja nibupalsamid. Heitke pilk sees olevale rasedustoodete uuele lainele

6 asja, mida õppisin endast 2018. aastal - ja kuidas ma lähen 2019. aastasse

meie toimetaja assistent saab 2018. aastal õpitud õppetundidest ja 2019. aasta eesmärkidest reaalseks. Ausate mõtete saamiseks klõpsake siin

Ma olin terve ja vormis enne, kui sain COVID-19 - siin on see, mida ma soovin, et kõik teaksid

NYC parim dermatoloog dr Paul Frank jagab oma COVID-19 kogemusi ainult meie omaga.

Heaolu mitmekesistamine: 6 viisi, kuidas tööstus saab ruumi BIPOCile

Meie kirjanik arutleb viiside üle, kuidas BIPOC on wellness-tööstusest välja jäetud ning kuidas seda tööstust ja juurdepääsu paremini mitmekesistada. Loe tema mõtteid siit.

4 muudatust teie ilurutiinis, mis võib muuta eraldatuse talutavamaks

Uskuge või mitte, teie ilurutiin ja vaimne tervis on omavahel seotud. Lisateabe saamiseks klõpsake sees.

Tehke pühapäeval need 5 asja, et terve nädal kaalust alla võtta

Kas soovite elada tervislikult? Siit saate teada, kuidas oma nädalat pühapäeval ette valmistada, et saaksite seda lihtsalt teha

Vaimse tervise spetsialistid jagavad, kuidas nad kaitsevad oma rahu 2021. aastal

Rääkisime mitme vaimse tervise eksperdiga, et teada saada, milliseid samme nad oma vaimse tervise prioriteetseks muutmiseks aastal 2021 teevad. Lugege nende sisemuses kasulikke näpunäiteid.

Kuidas ma lõpuks tasakaalustasin ajurveeda üle 6 aasta seedeprobleemidega

Üks kirjanik paljastab, kuidas ta parandas oma seedesüsteemi ajurveedaga. Lisateave protsessi kohta ja Ayurveda praktiku kuulmine.

Kuidas kontrollida rindade tükke - sest kõik peaksid seda teadma

Rääkisime kahe arstiga, kes andsid meile täpselt teada, mida tuleks endale ise rindade uuringu tegemisel jälgida. Lisateave sees

5 CBD tõhusat kasutamist

Siinkohal jagab CBD ekspert Jenna Rice kõige tõhusamad viisid CBD raviks.

TikTok Fitnessist metafüüsiliseks: teie 2021. aasta terviseprognoos

Parimad heaolueksperdid toovad välja 15 trendi, mida 2021. aastal tervisetööstust oodata. Lisateave selle kohta.

Mida vaimse tervise eksperdid tahavad, et teaksite eesmärkide seadmise kohta

Eesmärkide ja uusaastalubaduste seadmine ja nendest kinnipidamine pole alati lihtne, kuid abiks võivad olla mõned asjad. Siit saate teada, mida terapeudid soovitavad.

Kas kogu magamise kohta meil olev teave muudab magamise raskemaks?

Kui kogu aeg on Internetis saadaval palju teavet une kohta, võib uni veelgi keerulisemaks muutuda. Ekspertide sõnul klõpsake sees, et saada näpunäiteid unetuse vastu võitlemiseks.

See on ametlik: tikkimine on teie vaimsele tervisele kasulik

Meie kirjanik uurib, kuidas inimesed on pandeemia ajal pööranud tähelepanu õmblemisele kui viisile teadvustada. Lisateave sisemise tähelepanelikkuse õmblemise kohta.