Isetegemise näpunäited koduse kõõmašampooni valmistamiseks ja loputamiseks

inimene duši all

STUUDIO ALLKIRI / Stocky

Kõõm on peanaha tavaline seisund, mis sageli avaldub sügeluse ja ketendusena. See on multifaktoriline juuksed ja naha mure ja tuleneb tavaliselt pärmseene põletikulisest vastusest pityrosporum , tavaline nahafloora osa. See võib olla mitte eriti meeldiv, me teame. Siiski on mõnede omatehtud ja loomulike kõõmaprotseduuride abil kontrolli all hoidmise ja minimeerimise viise - kuigi tõsiste nahahaiguste korral ei tohiks neid kasutada esmase ravimina.

Rääkisime juuste tervise eksperdiga Shab Reslan ja dermatoloog Jenny Liu parimate näpunäidete ja selle kohta, kui kaugele jõuame juba kodus olevate koostisosadega, selles küsimuses süveneda. Jätkake parimate leidmist Isetegemine kõõmašampoonid puhtama peanaha jaoks.



Küpsesooda kõõmašampoon

söögisoodat lusikaga kaussi

uue väljanägemise casting / Getty Images

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-5 'data-tracking-container =' true '/>



uue väljanägemise casting / Getty Images

Söögisooda sõmer tekstuur haarab ja eemaldab juustest mustuse ja liigse rasu, samuti kõõma tekitavad lahtised naharakud. Erinevalt paljudest kaubanduslikest kõõmašampoonidest ei eemalda see teie peanahka nii vajalikest looduslikest õlidest. Aja jooksul on see tervem peanahk ja tervemad juuksed.

Ühendage üks supilusikatäis söögisooda iga tassi vee kohta ja segage hästi. Sellele šampoonile kerge lõhna andmiseks lisage kaks kuni kolm tilka rosmariini eeterlikku õli. See pole vajalik koostisosa, vaid mõnus lisand. Valage oma juuksed üle ja masseerige need peanahasse, seejärel loputage juukseid hoolikalt.

Ehkki see pole tegelikult šampoon, kasutage seda trikki kord nädalas või iga nelja kuni viie šampooni järel. Reslani sõnul ei tohiks seda teha väga sageli ja selle asemel tuleks seda teha vaid aeg-ajalt toimuva ekstra sügavpuhastuse jaoks. 'Söögisoodal on leeliseline pH tase ja see heidab juuste loomuliku pH. See võib selle kuivada ja tõsta küünenahka, mis paljastab teie juukseid ja muudab need aja jooksul kahjustustele vastuvõtlikuks, 'ütleb ta. Esialgu on teie juuksed tõenäoliselt üsna kuivad. Mõne nädala pärast hakkab peanahk tootma rohkem looduslikke õlisid ja juuste pehmus taastub.

Selle segu valmistamiseks kasutage tühja (ja puhast) šampoonipudelit ning pange see igapäevaseks kasutamiseks duši all valmis. Kui soovite segu vahele jätta, võite ka peotäie söögisoodat otse märjadesse juustesse ja peanahka hõõruda.

Õunasiidri äädika loputus

õunasiidri äädikas pudelis ja õunad

BURCU ATALAY TANKUT / Getty Images

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-14 'data-tracking-container =' true '/>

BURCU ATALAY TANKUT / Getty Images

Teine võimalus, kuidas saate DIY kõõmašampooni kasutada, ei ole šampoon, vaid viimane loputus. ' Õunaäädikas võib aidata peanahal kogunemist eemaldada, tasakaalustada peanaha ja juuste pH-taset ning aidata sulgeda küünenahad säravamate juuste jaoks, 'ütleb Reslan. Samuti aitab äädikas pesta surnud naharakud ja rahustab samal ajal peanahka. See sobib suurepäraselt ka tervetele juustele!

Lisage üks osa ühest sooja vee osast ja ongi kõik! Enamik inimesi saab kasutada ühte tassi, kuid pikkade ja paksude juustega inimesed võivad vajada ühte või mitut tassi. Valage äädikavesi juustele ja masseerige seda õrnalt juustesse ja peanahasse kolm kuni viis minutit. Loputage puhta veega. Lihtsalt olge ettevaatlik, et äädikas silma ei pääseks!

kuidas Spotify konto Facebookist lahti ühendada

See on väga lihtne, kuid teil on selge aroom, kuni te uuesti dušši all käite. Sel põhjusel on kõige parem seda protseduuri teha paar tundi enne magamaminekut ja hommikul tavaline dušš. Loputage seda kuni kaks korda nädalas, kuni teie kõõm on kontrolli all. Pärast seda kaaluge selle muutmist nädala või kahe nädala tagant.

Sidruni- ja magusmandliõli kõõmašampoon

kollased sidrunid roosal taustal

Arianka Ibarra / Unsplash

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-22 'data-tracking-container =' true '/>

Arianka Ibarra / Unsplash

Sarnaselt äädika loputusega võib sidrunit kasutada kõõma odava ravina, kuna sidrunhape puhastab peanahka liigsest õlist. Reslan hoiatab, et sidrun on liiga aluseline ja võib juukseid kahjustada või peanahka tundlikuks muuta, nii et kõige parem on sidrunhappest kasu saamiseks kasutada sidruni eeterlikku õli. Magusa mandliõli toimib jäetava konditsioneeriva ravina.

Segage lihtsalt paar tilka sidruni eeterlikku õli kahe supilusikatäie magusa mandliõliga ja masseerige enne duši alla hüppamist ja šampooniga pesemist peanahasse. Tehke seda iga päev, kuni seda pole enam vaja.

Honey kõõm šampoon

mesi sinisel taustal

Lindsay Moe / Unsplash

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-28 'data-tracking-container =' true '/>

Lindsay Moe / Unsplash

Kasutamine kallis omatehtud kõõmavastane šampoon võib tasakaalustada peanaha pH-d ja kõrvaldada helbed, jättes juuksed pehmeks ja läikivaks. 'Mesi on suurepärane peanaha puhastaja, kuna see on antibakteriaalne ja seenevastane ning õrn peanahale,' ütleb Reslan. Selleks peaksite eelistama töötlemata toort mett, kuna sellel on rohkem antioksüdante, vitamiine, mineraale ja ravivaid omadusi.

Kombineerige üks supilusikatäis toorest mett 1/4 tassi veega kruusis või pigistage pudelisse. Täiendava rahustava kasu saamiseks võite lisada ka ühe supilusikatäie aloe vera geeli. Raputa lihtsalt korralikult läbi ja su meešampoon on valmis minut aega märgadele juustele masseerima ning seejärel korralikult loputama. Paremate tulemuste saavutamiseks korrake seda kord nädalas.

Kookosõli kõõmašampoon

Kookosõli

Natalia Klenova / Getty Images

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-34 'data-tracking-container =' true '/>

Natalia Klenova / Getty Images

Kookosõli on suurepärane koostisosa niisutatud ja pehmetele juustele ning peanahale. See aitab säilitada niiskust ja vähendada transpiratsiooni - asju, mis võivad põhjustada kõõma tekkimist. Lisaks võivad kõõmaga toime tulla tema olulised vitamiinid E ja K, valgud ja kõrge lauriinhappe sisaldus.

See DIY kõõmašampoon kasutab lihtsalt ühte osa kookosõli ja ühte osa jojobaõli segatuna konteineris. Kandke segu peanahale ja juustele vastavalt vajadusele. Massaažige mõni minut ja katke juuksed dušikattega vähemalt 30 minutit. Pese maha hea šampooniga ja korda seda vähemalt kord nädalas.

'Kookosõlil on mõned põletikuvastased toimed ja see võib aidata peanahka niisutada, kuid hoidke sellel silma peal: kui kõõm on tugev, ei toimi see hästi. Parim rääkige oma arstiga, 'ütleb Liu.

Parimad isetegemise näokoorijad koduse spaapäeva jaoks