Kas „aurikulaarne” nõelravi võib olla vastus kõigile teie uneprobleemidele?

Selles artiklis

Mida veel see ravib? Mis juhtub ravi ajal? Kas see on valus? Kuidas ma end hiljem tunnen? Ja lõpuks, kui tihti vajan ravi?

Võib-olla mäletate esimest korda aurikulaarset ravi 2006. aastal, kui kaks Kate Mossi parema kõrva plaastrit andsid märku, et ta võib ravi saada. Kuid kõrva nõelravi pärineb sellest kaugemale; seda on Hiina meditsiinis kasutatud tuhandeid aastaid, ravides kõike alates seedeprobleemidest kuni sõltuvuse ja unetuseni.

'Kõrva nõelravi on nii diagnostiline tööriist kui ka ravi, mis põhineb keha funktsioonide normaliseerimisel kõrva konkreetsete punktide stimuleerimise kaudu,' ütleb John Tsagaris , Hiina traditsioonilise meditsiini praktiseerija. 'Spetsiifiliste punktide stimulatsioon võib toimuda kas nõeltest, seemnetest, pehmest laserkiirest või paljude modifikatsioonidega magnetilistest pallidest.'

kuidas alustada pärlipidu äri

Idee on selles, et kuna need punktid vastavad teie aju ja keha teatud osadele, võib teie kõrva võtmepiirkondade stimuleerimine leevendada teie kõhu, rindkere, alaselja ja isegi jalgade seisundit. Paljud uuringud on näidanud, et kõrva nõelravi võib aidata ka stressis olevaid meeli rahustada. Aruannete kohaselt näib ravi põhjustavat endorfiinide süsteemset vabanemist.

Nad ütlevad, et parimad on vanad ravimeetodid ja kui teil on kunagi probleeme unega, siis teate, et unetud proovivad peaaegu kõike, et parandada nende võimalusi öörahu saamiseks. Kuigi taimeteed ja unerohu retseptid võivad olla tavaline toimimisviis, on aurikulaarne või kõrva nõelravi tõepoolest tõmmet võimeline aitama teil end noogutada.

Jätkake kerimist, et lisateavet aurikulaarse nõelravi kohta.

aurikulaarne nõelravi

SAADA

Mida veel see ravib?

Lisaks uneprobleemidele, sõltuvusele ja seedeprobleemidele kasutatakse aurikulaarset nõelravi ka põletiku, vereringe probleemide, kehaosade valu, stressi ja psüühikahäirete raviks. Tsagaris lisab: '[See on ka] saavutanud populaarsuse tänu tõhususele kehakaalu langetamisel, parandades metaboolset funktsiooni.'

Mis juhtub ravi ajal?

Tsagaris saab seda seletada: „Pärast esmast konsultatsiooni ja nõusoleku vormi uurib arst teie haiguslugu ja praeguseid terviseprobleeme. Seejärel määravad nad teile ravistrateegia, mis koosneb mõnede aurikulaarsete punktide stimuleerimisest keha nõelravi või isegi taimse ravimiga, kui see on inimesele vajalik ja sobiv.

„Kõigile järgnevatele küsimustele tuleks ravi ajal asjakohaselt vastata, et anda teile piisavalt teavet. Te istute mugavalt ja praktiseerija, olles oma käed korralikult steriliseerinud, uurib teie kõrvu, alustades hügieensteriliseerimisest, kasutades õrnat alkoholivaba puhastuslapi või vatipatja.

„Seejärel avatakse vastuvõtva patsiendi silmapiiril füüsiliselt pakend, mis sisaldab ühekordselt kasutatavaid steriilseid aurikulaarse nõelravi nõelu. Umbes 40 minuti pärast eemaldatakse nõelad ükshaaval ja asetatakse kohe olemasolevate teravate materjalide kasti, jällegi kliendi selgest vaatest.

'Seejärel palutakse teil pärast nõelte eemaldamist istuda kuni viis minutit, et pakkuda ümberorienteerumisperioodi ja kindlustada oma heaolu.'

miley cyrus abiellus liam hemsworthiga
aurikulaarne nõelravi

Getty Images

Kas see on valus?

Kui mõte, et keegi surub teie kõrvu nööpnõelad, tekitab teie seljas värina, ärge kartke; kui kõrvapunktid võivad alguses tunduda hellad ja valulikud, peaks see tunne kestma vaid sekundi või kaks. 'Samuti sõltub igasugune tunne stimulatsiooni meetodist,' lisab Tsagaris. 'Nõelad võivad tunduda pehmemad kui seemned või laserkiired, kuna need ei paku mingeid tundeid.'

Kuidas ma end hiljem tunnen?

'Väga lõdvestunud ja pingestatud, ilma ravist kõrvaltoimeteta,' ütleb Tsagaris. 'Kõrvad võivad end veidi soojendada, kuid see on tingitud kõrvapunktide aktiveerimisest ja kohalikust vereringest.'

Ja lõpuks, kui tihti vajan ravi?

Tsagaris soovitab enne ravi alustamist üks kord kuus teha üks ravi nädalas kaks kuni kolm nädalat, kuna teie meditsiiniline häire muutub vähem väljendunud. 'Teise võimalusena,' ütleb ta, 'paigutatakse spetsiaalsed seemned pikemaks ajaks ja hinnatakse vastavalt.'

Aurikulaarne nõelravi John Tsagaris maksab 30 naela 90 naela.

Järgmisena: Kuidas keset ööd ärkamine lõpetada .